Zäpfchen Probleme

Zäpfchens ist eine fleischige Masse, die von dem hinteren Rand der Mitte des weichen Gaumens. Es besteht aus Bindegewebe zusammen und enthält eine Anzahl von traubenartig Drüsen. Es enthält auch Muskelfasern in einer gewissen Menge. Uvula liegt in der Nähe der Mandeln und der Epiglottis platziert. Es spielt eine wichtige Rolle in dem Sprachsignal des Menschen. Zäpfchen empfindlich ist anfällig für viele Arten von Problemen.

gemeinsame uvula Probleme

Schnarchen Probleme: Während des Schlafes, Zäpfchen kann einer der Hauptgründe für schwere Atmen oder Schnarchen Probleme. Wenn eine Person Uvula verlängert hat, führt es zu schnarchen.

Uvulitis: Die Schwellung der Uvula erkannt wird, dehnt sich 3-5 mal als seine normale Größe, wenn die Schleimhaut um es schwillt an und berührt die Zunge oder des Rachens verursachen Probleme wie Würgen oder Würgen trotz der keine Fremdkörper vorhanden sind in der Kehle. Manchmal kann es auch dazu führen, Probleme beim Atmen, Essen und Sprechen. Dehydration, übermäßiges Rauchen, inhalative Reizstoffe, Schnarchen, allergische Reaktionen, bakterielle oder virale Infektion kann ein paar Gründe für die Schwellung der Uvula sein. Sie können die Aufnahme von Flüssigkeiten, wenn die Schwellung durch Austrocknung. Und wenn es aufgrund einiger bakterielle Infektionen verursacht wird, dann können Sie Ihren Mund mit etwas Salz Wasser abspülen.

Schlafapnoe: verlängerte Uvula kann auch dazu führen, Schlafapnoe. Wenn das Narbengewebe gebildet wird und die Luft in dem Raum velopharynx verringert wird, kann es in Schlafapnoe führen. Um dies zu behandeln, hat das Zäpfchen oder ein Teil von ihr so ​​zu betreiben und zu entfernen.

Velopharyngealen Insuffizienz: In ein paar Leute, Zäpfchen schließt nicht richtig gegen die Rückseite der Kehle, die velopharyngealen Insuffizienz verursacht. Während des Gesprächs für die richtige Aussprache der Konsonanten wie 'b', 'g', 't', 'd' und 'p' eine Struktur vorhanden an der Rückseite des Mundes sollte zu schließen. Diese Struktur enthält die Zunge, der Gaumen und die Mandeln. Wenn dies nicht der Fall, dann bewirkt sie nasale Sprache, wobei eine große Menge an zusätzlicher Luft tritt aus der Nase.

Uvula bifida: Ein Split oder gespalten, um das Zäpfchen, verursacht Uvula bifida. Als in den normalen Zäpfchen hat gegenüber Uvula bifida geringere Menge an Muskel in ihnen. Uvula bifida sehr oft können Probleme verursachen im Ohr. Der weiche Gaumen wird wieder beim Schlucken der Nahrung, die das Essen Erreichen der Nasenhöhle behindert geschoben. Wenn der weiche Gaumen kann den hinteren Rachenraum während des Schluckens berühren, erlaubt es den freien Durchgang von Nahrung in die Nasenhöhle. Die Aufspaltung der Uvula selten unter den Erwachsenen gefunden, aber, es ist unter den Kindern verbreitet.

Nasal Regurgitation: Während Schlucken von Speisen, die Uvula und des weichen Gaumens schließen Nasopharynx und verhindert, dass die Lebensmittel aus der Eingabe die Nasenhöhle. Wenn im Falle dieser Prozeß ausfällt, wird er als nasale Regurgitation bekannt. Dies ist vor allem bei Menschen mit neuromuskulären Erkrankungen, Myositiden und VPI beobachtet.

Behandlung für Zäpfchen Probleme

Verbrauchen viel Wasser und bleiben hydratisiert. Wenn Sie aus einem der oben genannten Zäpfchen Probleme, dann den Atem leiden durch den Mund. Vermeiden Sie Husten, wie es die Reizung erhöhen könnte. Beschränken Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die eine große Menge von Fetten und Kohlenhydraten, wie gebratenes Fleisch oder Geflügel, Teigwaren, Reis, Kartoffeln, etc. Der Verzehr von Obst und Gemüse erhöht werden sollte. Auch vermeiden Nahrungsmittel, die eine überschüssige Menge an Salz enthalten.

Das war alles über uvula Probleme, die von leichter bis schwerer variieren. Um Probleme mit Zäpfchen davor schwerer zu vermeiden, sollte die richtige Behandlung ohne jegliche Verzögerung getroffen werden.
...

Hilfe bei Schlaflosigkeit - was Sie wirklich zählt zu essen

Ein guter Ort, um zu helfen, mit Schlaflosigkeit zu erhalten, ist auf Ihre Ernährung und was Sie essen während des Tages zu suchen. Was Sie essen, kann einen großen Unterschied in Bezug auf schlafen Qualität und die Fähigkeit, einzuschlafen nachts. Grundsätzlich kann jeder unter Schlaflosigkeit leiden, aber es ist in der Regel verursacht durch Stress und Sorgen im Zusammenhang mit Arbeit, Familie und Beziehungen. Aber was Sie essen kann auch ein Grund, warum Sie finden es schwer, einen guten Schlaf zu bekommen. In diesem Artikel erhalten Sie einige wertvolle Informationen darüber, welche Art von Lebensmitteln, die mit Schlaflosigkeit und was sollten Sie bleiben weg von zu helfen.

Du bist wahrscheinlich schon vertraut mit dem großen no-no, die nicht mit Schlaflosigkeit helfen. Das ist richtig - Kaffee - oder alles, was Koffein enthält. Koffein macht Sie sicher, dass Sie Ihren Körper und Geist in Alarmbereitschaft und super besetzt ist und um zu schlafen, ist es von entscheidender Bedeutung, um in der Lage sein sich zu entspannen. Sie sollten wirklich versuchen, um Ihre letzte Kaffee des Tages, solange 8 Stunden dauern, bevor Sie zu Bett gehen.

Alkohol und Nikotin ist auch Stimulanzien, nicht so stark wie Koffein, aber immer noch, sollten Sie versuchen, eine Zigarette und Alkohol wenigstens für ein paar Stunden vor dem Schlafengehen zu vermeiden. Im Allgemeinen ist es auch eine gute Idee zu bleiben weg von großen Mahlzeiten vor dem Schlafengehen - besonders würzigen Speisen, aber auch Lebensmittel, die reich an Fett und Protein sind.

Zum Glück für uns, die hungrig vor dem Schlafengehen neigen, gibt es Lebensmittel, die Sie essen, sind eine große, mit Schlaflosigkeit helfen kann. Lebensmittel mit Tryptophan, Kalzium, ein kleines Schläfchen von Eiweiß und Kohlenhydraten, wie Cracker mit fettarmem Käse, Vollkornbrot, Müsli und Bananen funktioniert wirklich gut, um einen guten Schlaf zu bekommen. Auch ist ein warmes Glas Milch an awesome, um Sie schläfrig und beruhigen Sie Ihren Körper nach unten.

Wenn Sie weitere Hilfe bei Schlaflosigkeit benötigen, können Sie versuchen, mit natürlichen Schlaflosigkeit Heilmittel wie Kräuter. Eines der beliebtesten Kräuter mit Schlaflosigkeit helfen Kamille. 1 Tasse Kamillentee 2-3 mal täglich und etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen kann Wunder tun. Ein weiteres beliebtes Kraut ist Valerian. Es hat eine sehr beruhigende Wirkung, und es funktioniert auch gut in Kombination mit anderen Kräutern wie Schädeldecke und Passionsblume.

Gewichtsverlust und Ernährung sind notwendig!

Die richtige Ernährung auch hilft, den Prozess der Körper normal funktioniert und der beste Teil ist, dass diese Vitamine gut! Ernährung und Gewichtsabnahme schmecken sind sicherlich wichtige Themen und diejenigen, die Sie würde gerne alle lernen, dass man und dann springen und beginnen Ihre Ernährung, so dass Sie das Gewicht verlieren Sie desire.Nutrition und Gewichtsverlust sind plausible Lösungen zu verlieren die unerwünschten pounds.We sind im 21. Jahrhundert und den Luxus der flüssige Vitamine, um uns gesund.

Während eine nahrhafte Diät beheben können Ursachen von Krankheiten und Wiederherstellung ein zur Ganzheit von Körper und Geist. Sobald wir den Zusammenhang zwischen einer gesunden Ernährung und gute Gesundheit zu verwirklichen, wird unsere Nahrung unsere Medizin sein und die Erhaltung der Gesundheit ist dann eine Angelegenheit, die richtigen Auswahl von Lebensmitteln und eine gesunde Lebensweise sein. Versuchen Sie schneiden 500 Kalorien aus Ihrer Ernährung und Brennen 500 Kalorien unter starkem Übung jeden Tag. Die durchschnittliche Frau wird Gewicht auf eine 1.500-Kalorien-pro-Tag-Diät zu verlieren, während die Männer können Gewicht auf etwa 1.800 Kalorien pro Tag zu verlieren. Permanent gesunde Gewichtsabnahme erfordert eine permanente Änderungen des Lebensstils

Dieters, die auch die Ausübung eher aus offensichtlichen Gründen gelingen. Sie verbrennen viel mehr Kalorien als sesshafte Diät, um Gewicht zu, ohne eine Work-out-Programm zu verlieren versuchen. Diäten, die weniger als 800 Kalorien pro Tag liefern könnte auch in Herzrhythmusstörungen führen, die tödlich sein kann. Pläne für Diäten sind überall verfügbar und können in Zeitschriften gefunden werden, um Sie vorhaben, weise Entscheidungen zu informieren. Was auch immer Gewichtsverlust-Programm gewählt wird der Verbraucher benötigt, um mehr zu bewegen und weniger essen das kann ein häufiges Missverständnis bei übergewichtigen Menschen, die Gewicht verlieren werden.

Der Grund diese Lebensmittel dachte dick machen, ist, dass die Menschen große Portionen zu essen und fügen Toppings wie Sauerrahm, Butter und Mayonnaise, die sehr reich an Fett sind, neigen. Dieters kann essen kleinere Portionen von Stärken mit Kräutern, Gewürzen und anderen fettarmen Belag gewürzt und trotzdem Gewicht verlieren. Der alte Cholesterin-beladenen Version verwendet ganze Eier, Vollmilch Sahne und halb-und-halb, und etwa 276 Kalorien, 15 Gramm Fett, 9 Gramm gesättigtes Fett und 184 Milligramm Cholesterin in nur eine Portion. Verändert hat dieser würzigen Nachspeise nur ein Zehntel des Fettes und 100 Kalorien weniger als das Original. Confusion existiert, wenn es um die breite Palette von Falten-Cremes kommt. Ein wichtiger Faktor ist die Etiketten zu lesen.

Fünf Unzen Wein oder 1,5 Unzen 80-destillierten Alkohols bieten 100 Kalorien. Aber Alkohol bietet wenige, wenn überhaupt, Nährstoffe, also, wenn Sie alkoholische Getränke und trinken möchten, um Ihr Gewicht zu reduzieren, verringern oder zu beseitigen Ihren Alkoholkonsum. Eine vegetarische Ernährung kann dem empfohlenen täglichen Menge an allen wichtigen Nährstoffen, wenn Sie Lebensmittel sorgfältig wählen. Obst und Gemüse sind die wichtigsten Zutaten in der vegetarischen Ernährung. Wenn Sie Fragen haben, die hier nicht beantwortet, oder wenn Sie Gewicht verlieren möchten, um Ihre Ärztin zu sprechen. Ein registrierter Ernährungsberater oder andere qualifizierte medizinische Fachkraft kann Ihnen Ratschläge, wie man eine gesunde Ernährung Plan zu folgen, Gewicht zu verlieren sicher und halten Sie sie.

Essen vernünftigen Mengen von natürlichen Fetten aus Lebensmitteln wie Avocados, Nüsse und Samen kann Ihnen helfen, mehr Gewicht zu verlieren, indem sie Sie voller schneller und bietet den gesunden Fetten Ihr Körper braucht. Joslin Diabetes Center und das Joslin Clinic empfehlen eine Ernährung, die 40% der gesamten Kalorien liefert aus Kohlenhydraten, 30-35% aus Fett und 20-30% aus Eiweiß für übergewichtige / adipöse Patienten mit einem Risiko für Diabetes oder die Diabetes haben. Gewichtsverlust für Menschen in diesen Gruppen ist sehr wichtig für ihre Gesundheit aber es kann sehr schwierig sein für Menschen mit Diabetes, Gewicht zu verlieren. Eine grundlegende Ernährungs Wissen sagt uns, dass Proteine ​​und reparieren Wiederaufbau Zellen, Energie Kohlenhydrate Zellen und Fette die hormonelle Basis für Zellen. Obwohl die Makro-Ernährung muss im Gleichgewicht bleiben, um eine optimale Gesundheit zu erhalten, müssen die Kalorien-Zyklus, um den Stoffwechsel nicht unnötig zu halten.

Alle oben genannten sind Beispiele dafür, was die Art und Weise zu verlieren und / oder Gewichtszunahme beeinflussen. Egal, was wir im Leben tun, ist der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit Ernährung. Bitte denken Sie über die Lebensmittel, die Sie essen und wenn man sie zu verdauen. Ob es über die Nahrung und / oder Ergänzungen ist, müssen Sie eine Entscheidung treffen und folgen ihr bis zum Ende!
...