Wahrheit über EODD Ernährung - nicht jeden zweiten Tag Diät wirklich funktioniert?

Die EODD Ernährung (Every Other Day Diet) von Jon Benson ist immer eine Menge Aufmerksamkeit vor kurzem. Obwohl es schon seit mehreren Jahren hat, scheint es, dass diese Diät hat sich viel beliebter in den letzten Monaten.

Jedoch nicht, nur weil ein Gewichtsverlust Plan ist beliebt, nicht bedeuten, dass es für Sie ist. So wird die Frage macht die Every Other Day Diet Arbeit?

Mal sehen, was dieses Programm zu bieten und versuchen, diese Frage zu beantworten hat. Lassen Sie uns mit, was der EODD Diät ist alles über starten.

Die EODD Programm wurde entwickelt, um den Menschen helfen, Gewicht zu verlieren in einer gesunden Art und Weise, ohne dass ihnen ihre Lieblingsspeise. In der Tat, sagt Jon Benson, der Schöpfer dieses Programm, dass dies der einzige Weg, um Gewicht in einer gesunden Art und Weise zu verlieren und es fernzuhalten in die Zukunft ist. Er sagt das aus 2 Gründen:

Ein. Wenn Sie jemanden zu geben, ihre Lieblingsspeisen zwingen, du machst es sehr schwierig für sie, sich an den Plan für eine längere Zeit bleiben. Darüber hinaus sollte ein guter Ernährungsplan ein Leben lang, nicht nur, bis Sie Gewicht zu verlieren.

Benson macht den Punkt, dass es im Gegensatz zu dem Sie zu jedem Ernährungsplan, die Sie verbietet den Verzehr von Ihrem Lieblings-Lebensmittel bleiben werde. Daher müssen Sie ein Gewichtsverlust Plan, die Sie sich jeder einmal in eine Weile genießen auf einer regelmäßigen Basis ermöglicht.

2. Einer der wichtigsten Gründe, warum Menschen nicht auf Diäten ist auf metabolische Verlangsamung. Sie sehen, wenn Sie Ihren Körper von Nährstoffen oder genügend Kalorien zu berauben wie die meisten Diäten, die Sie zu tun benötigen, sind Sie beeinflussen den Stoffwechsel in einem schlechten Weg. Ihr Körper weiß nicht, was eine Diät ist. Er ist der Auffassung, dass du in eine Lebensmittelknappheit und die Sie benötigen, um das Fett Sie gespeichert haben zu schonen laufen. Deshalb, es verlangsamt den Stoffwechsel nach unten, so dass Ihr burn weniger Kalorien während Ihres Tages und macht es schwieriger für Sie, um Gewicht zu verlieren.

Die EODD Ernährung verursacht keine metabolische Verlangsamung, weil Sie regelmäßig essen Ihre Lieblingsspeisen zu bekommen, auch wenn es dick. Sie können dies nicht jeden Tag oder übertreiben Sie es auf eine andere Weise, aber das kann noch genug für Sie zu "überzeugen" Ihr Körper, dass man nicht wirklich eine Diät, wenn in der Tat, Sie sind. So können Sie tatsächlich rev Ihren Stoffwechsel und verbrennt Fett schneller und einfacher.

Die Empfehlungen und Kritiken der EODD Ernährung machen es sehr deutlich zu sehen, dass die Every Other Day Diet funktioniert.

Allerdings erfordert es Ihnen in einigen Arbeiten als auch setzen. Sie müssen die Essgewohnheiten Richtlinien speziell folgen. Sie müssen sicherstellen, dass Sie nicht overindulging sich. Und, Sie trainieren müssen einige Muskelmasse aufzubauen. Sie brauchen nicht zu einem Muskelaufbau werden, aber Sie brauchen, um auf einige Muskelgewebe gestellt, wie es zu steigern Stoffwechsel hilft.

Alles in allem ist EODD ein hervorragendes Programm für Menschen, die Diäten zu hassen. Jon Benson gibt enorme Unterstützung, so dass Sie jemanden zum Anlehnen zu haben. Es ist ein sehr empfehlenswertes Programm für Männer und Frauen, die schlanker wollen.
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